ゴボウは最強の若返り食材です

| コメント(0) | トラックバック(0)
bi02_220.jpgゴボウは最強の若返り食材です。

ゴボウは細菌やカビが沢山いる過酷な環境の土中で育ちます。

ですので、野菜や果実の中で、
特に強力なポリフェノールを持っているのがゴボウです。

防菌防虫効果の高いブドウもリンゴも、
土の中に入れれば腐ってしまいます。

でも、ゴボウは土の中でも腐りません。
ブドウやリンゴよりも、
さらに強い抗菌作用があるようです。

抗菌作用を発揮しているのが、
ゴボウの皮に含まれてサポニンです。

サポインが含まれているゴボウを食べると、
血管の中にある脂質が分解、吸収されます。

サポニンにはダイエット効果があります。

さらに、血液中にサポニンが入れば、
血液中の悪玉コレステロールを吸収し、
排泄してくれて、高脂血症の改善作用があります。

皮膚の表面にある脂肪も減少していき、
にきびにもなりにくく、
毛穴が黒ずんだり、開いたりということも起こりにくくなります。

肌が若返ります。

ゴボウは料理で使うほか、
ゴボウ茶で飲んだりできます。

サポニンを積極的に体内へ入れて、
若返りましょうよ♪

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://dp11257567.lolipop.jp/mt4/mt-tb.cgi/329

コメントする

応援のクリックヨロシク!色々な女磨くブログが見れます♪
↓こちらから(クリック)
にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

このブログ記事について

このページは、himeが2013年4月11日 08:23に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「お腹がグーッという時は若返りタイム」です。

次のブログ記事は「顔のシワの予防は水分が大事?」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。